Pretextos nada más! =S

Fue un día cansado, pero no por eso fue malo, la uni, la radio, el cotorreo, todo muy bien, iba de camino a casa cuando le marqué a mi mamá para decirle que ya iba para la casa y por alguna extraña razón me dijo, alcánzame en Cultura Física de la BUAP, hay unos grupos bailando, ya pasaron dos, pero están muy buenos, y pues aquí te veo, me bajé del camión y estaba LLOVIENDO   HORRIBLE! Total que me mojé tomé el otro, me volví a mojar y llegue a ver como a 5 bailes más, efectivamente ya estaba terminando pero había grupos muy buenos, total me encontré a unos viejos amigos y comenzamos a hablar de el peso.

Entrando a la Universidad dejas de tener tus clases de deportes o también llamadas de educación física y es por eso que al comparar las fotos del primer año con las del segundo o tercero encuentras.. diferencias notables en los cuerpos de los compañeros. Esto no solo se debe a la falta de ejercicio, sino a la mala alimentación que tenemos ya sea por los horarios tan feos o por nuestras múltiples actividades como tareas y trabajos, nos la pasamos sentados, y comiendo porquerías, nos la pasamos en la computadora, o en las bibliotecas y cuando nos trasladamos a otro lugar hasta flojera nos da caminar.

A principio lo tomaba que era normal que por tantas cosas que hacer no podía hacer ejercicio, o que no tenía dinero para ir al gimnasio, "PRETEXTOS NADA MÁS" ese día que vi a los chicos bailando recordé que mis épocas, donde bailaba muchísimo y recordé que tampoco hacía mucho ejercicio como correr, abdominales, y esas cosas porque era cansado y pesado, sin embargo bailaba mucho, y eso me  mantenía feliz, porque es una forma de hacer ejercicio sin verlo aburrido, entonces decidí volver a hacer ejercicio, y comencé con el kinect del xbox, sí bailo desde mi casa entre 20 o 30 min al día, casi siempre es de noche ya que tengo más tiempo, desde que regresé al baile noté que no solo tengo más condición física, sino que ya tampoco me estreso ni me enojo tanto ya que al bailar el cuerpo libera todo lo malo, te relaja y te hace bien, además de que.. estoy bajando algunas tallas mientras me divierto, así que si ven sus cuerpecitos más llenitos y no quieren hacer abdominales y esas cosas que en verdad solo cansan pues bailar sería una buena opción, yo lo hago desde casa, sola y sin costo alguno, ustedes podrían hacer lo mismo o ir de ves en cuando a algunas clases, o bailar salsa.. haha eso como ayuda, no tienen porque dejar de comer los chocholatitos, las botanitas, las memelas, tomar refresquitos, obviamente si lo dejas de hacer te ayudará a bajar de peso, pero si no estas dispuesto a dejarlos, el ejercicio o el baile te hacen bien, sin necesidad de dejar de comer nada de lo que te gusta, solo se constante.. toma en cuenta de que no porque bailes un día bajarás de peso, así como.. no porque dejes de comer ciertas cosas y tomes agua un día lo harás, buena suerte! =D